À la recherche de la forme perdue – ep. 1 : ancien maigre

Publié: 29 juillet 2014 par Nicolas Zeisler dans On s'en branle
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Ça, c'était avant...

Ça, c’était avant…

Il y a 5 ans, j’ai pris une danse lors des Guantes de Oro de la ville de Mexico. Je pesais 68 kilos. Poids welter. Aujourd’hui, après avoir méthodiquement suivi un régime plaisir, subtil mariage de houblon et de féculents, redescendre en mi-lourd ne serait pas un mince exploit.

Fatigué de subir les quolibets de mes amis, qui me forcent à monter sur la bascule chaque fois que l’occasion se présente, et constatant que les traditionnels « j’ai les os lourds« , « les muscles pèsent plus que la graisse » et « cette balance est mal réglée » ne convainquent plus grand monde, j’ai décidé de me reprendre en main.

La méthode ? 1h30 tous les jours pendant un mois entre les mains expertes d’Ossama, coach sportif et expert en sports de combat.

Le programme ? Du sang, de la sueur…et un peu d’encre pour tout vous raconter.

-> Aller plus loin : le site du coach.

NZ

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commentaires
  1. Samir Saadi dit :

    Beau challenge en perspective !

    Bon courage pour ce combat contre la graisse accumulée et qui n’est plus la bienvenue dans ton coin ! Rumble young man, rumble !!

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